Pokrzywa – oczyszczająca moc natury

1. Zielsko, którego nie doceniamy

Pokrzywa kojarzy się większości z dzieciństwem i pieczeniem po nogach, gdy wpadliśmy w nią przypadkiem. Dla naszych babć to jednak była prawdziwa skarbnica zdrowia. Wiedziały, że pod tą „parzącą” powłoką kryje się roślina, która oczyszcza krew, wspomaga nerki i poprawia wygląd skóry i włosów. Suszyły ją, robiły z niej napary, zupy, a nawet płukanki. Mówiły: „Pokrzywa parzy, ale potem leczy”.

„Na wiosnę trzeba się wyczyścić z zimy – pokrzywa jak znalazł” – mawiała babcia Marysia z Podlasia.

2. Naturalny detoks – bez modnych diet

Zamiast dzisiejszych „detoksów” i głodówek, babcie piły przez tydzień lub dwa napar z pokrzywy. Wiedziały, że działa moczopędnie i pomaga usunąć toksyny z organizmu. Pokrzywa wspiera pracę nerek, poprawia funkcjonowanie wątroby i reguluje poziom cukru we krwi. To było naturalne oczyszczanie – bez fanaberii, za to z efektem, który można było odczuć.

„Jak masz ciężką krew i brzydką cerę, to pokrzywa cię uratuje” – przekonywała babcia Hela.

3. Pokrzywa na włosy, skórę i paznokcie

Babcie stosowały pokrzywę nie tylko od środka, ale i zewnętrznie. Robiły z niej płukanki do włosów – żeby przestały wypadać i szybciej rosły. Płukały nią twarz przy trądziku i zapaleniach skóry. Pokrzywa zawiera mnóstwo witamin (C, K, B2) i minerałów (żelazo, krzem, wapń), które wzmacniają organizm. Regularne picie naparu poprawiało paznokcie i cerę – to był ich kosmetyk prosto z łąki.

„Nie potrzebujesz kremów, dziecko – wypij pokrzywy i wszystko ci się oczyści od środka” – mówiła ze śmiechem babcia Bronka.

4. Wzmacnia krew i odporność

Jedną z najcenniejszych właściwości pokrzywy jest wpływ na krew. Pomaga przy anemii, reguluje ciśnienie i wzmacnia odporność. Babcie piły ją po chorobach, wiosną – gdy ciało było osłabione, albo wtedy, gdy „coś wisiało w powietrzu”. Uważały ją za tonik wzmacniający – szczególnie dla dzieci i osób starszych.

„Masz bladą twarz? To znak, że pokrzywy ci trzeba” – mówiła mama mojej babci. I nie było dyskusji.

5. Jak bezpiecznie korzystać z pokrzywy?

Pokrzywa to zioło, które warto stosować z głową. Najlepiej zbierać młode liście na wiosnę, zanim zakwitnie. Suszy się je w cieniu, w przewiewnym miejscu. Napar przygotujesz z 1–2 łyżeczek suszu zalanych wrzątkiem – parzy się go 10–15 minut pod przykryciem. Kuracje powinny trwać maksymalnie 2–3 tygodnie z przerwą. Nie poleca się jej osobom z chorobami nerek lub zażywającym leki moczopędne bez konsultacji z lekarzem.