• Zastrzeżenie prawne

ProZdrowotny Styl

„Styl, który leczy. Zdrowie, które zachwyca.”

  • Czego lekarz Ci nie powie
  • Porady od Babci
  • Wiedza zapomniana
  • Zdrowie
  • Znalezione w sieci
  • Suplementy
  • Badania
  • Sport
  • Zioła
  • Czego lekarz Ci nie powie
  • Porady od Babci
  • Wiedza zapomniana
  • Zdrowie
  • Znalezione w sieci
  • Suplementy
  • Badania
  • Sport
  • Zioła

Nie znaleziono Widżetów w opisie Panelu Bocznego

Wiedza zapomniana, woda, zdrowie

Nawodnienie – nie tylko wodą, ale i spokojem

Każdy z nas słyszał, że „trzeba pić więcej wody”. To prawda – bez niej organizm nie funkcjonuje prawidłowo. Ale coraz częściej mówi się również o nawodnieniu w szerszym sensie –…

dowiedz się więcej
17.04.2025
Sport, zdrowie

Ruch, który sprawia przyjemność – jak aktywność fizyczna może zmienić Twoje życie (bez siłowni)

Siedzący tryb życia to dziś norma. Spędzamy godziny przed ekranami, często nie zauważając, jak bardzo nasze ciała domagają się ruchu. Co gorsza, ruch zaczyna być kojarzony wyłącznie z treningiem na…

dowiedz się więcej
09.01.2025
Porady od Babci

Dziurawiec na stres i dobre samopoczucie

Złoto świętojańskie – dziurawiec w tradycji babć Dziurawiec, zwany też zielem świętojańskim, bo kwitnie w okolicach 24 czerwca, był dla babć czymś więcej niż tylko rośliną. Miał w sobie coś…

dowiedz się więcej
10.04.2025
  • Rehabilitacja
    zdrowie

    Hurtownia sprzętu medycznego: Kompleksowe wyposażenie gabinetów i placówek opiekuńczych.

    03.02.2026 /

    Hurtownia medyczna łączy producentów z placówkami ochrony zdrowia, oferując szeroki asortyment sprzętu, materiałów i akcesoriów w jednym miejscu. Taki model zakupów ułatwia utrzymanie standardów jakości, ciągłości dostaw oraz zgodności z wymogami sanitarno–prawnymi. W tym artykule dowiesz się, jak kompleksowo możesz wyposażyć swój gabinet, lub placówkę opiekuńczą. Zadania hurtowni w zakresie doboru asortymentu Wiele powstających gabinetów potrzebuje nowych mebli i wielu innych urządzeń, które doskonale sprawdzą się w zakresie ich usług medycznych. Nie każdy potrafi sobie z tym od ręki poradzić, dlatego też ze wsparciem bardzo często gotowi są przyjść doradcy hurtowni medycznych. Do kluczowych zadań hurtowni należą: Przykład: nowo otwierany gabinet internistyczny może w jednej hurtowni zamówić meble, aparaturę diagnostyczną…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl Brak komentarzy

    Zobacz również

    Goździki, na co pomagają

    Goździki – korzenna moc na odporność, ból i trawienie

    30.06.2025
    Kwiat lipy

    Lipa i jej źródło zdrowia

    17.06.2025

    Stres, jak sobie z nim radzić na co dzień? Sprawdzone metody na lepsze zdrowie psychiczne

    09.01.2025
  • Łopian zapomniany
    Czego lekarz nie powie,  Wiedza zapomniana

    Łopian – zapomniane zioło do zadań specjalnych

    30.12.2025 /

    Łopian większy (Arctium lappa) to wysoka, okazała roślina o dużych liściach i charakterystycznych „rzepach”, które przyczepiają się do ubrania i sierści. Jego najcenniejsze części to korzeń, liście i nasiona, stosowane od setek lat w medycynie ludowej Europy i Azji. W dawnych zielnikach określano łopian jako zioło „czyszczące krew”, czyli wspierające naturalne procesy detoksykacji organizmu, szczególnie wątroby i skóry. Skład i właściwości zdrowotne łopianu Łopian zawiera szereg substancji bioaktywnych, które odpowiadają za jego działanie prozdrowotne. Do najważniejszych należą: inulina, olejki eteryczne, fitosterole, kwasy fenolowe, garbniki oraz śluzy. Najważniejsze właściwości: Dawne zastosowania łopianu – co wiedziały nasze babcie Dawniej łopian był typowym „domowym lekarstwem”, zanim do apteczek na stałe weszły syntetyczne leki.…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl Brak komentarzy

    Zobacz również

    Czego nie wiesz o antybiotykach

    Antybiotyki, czego lekarz Ci o nich nie powie?

    09.01.2025
    Brodawki, jak je zwalczyć

    Brodawki, jak sobie z nimi dobrze poradzić?

    14.08.2025
    Suplementy na zdrowie

    Suplementy, czego lekarz Ci o nich nie powie?

    01.01.2025
  • Porady od Babci,  zdrowie

    Miód i cytryna – duet odpornościowy z babcinej spiżarni

    18.12.2025 /

    Życie niesie za sobą różne sytuacje, szczególnie takie, które dotyczą naszego zdrowia. Czasami czujemy się na tyle kiepsko, że potrzebujemy wsparcia leków, które też mają przecież wpływ na nasze zdrowie, na nasz organizm. Niejednokrotnie oczywiście spełniają swoją funkcję, pomagają, ale nie w każdej sytuacji musimy po nie sięgać. Gdy tylko pojawiały się pierwsze objawy przeziębienia, nasze babcie miały prostą receptę: łyżka miodu z cytryną. Ten naturalny duet nie tylko wzmacniał odporność, ale też działał kojąco na gardło i pomagał szybciej wrócić do zdrowia. Dziś wiemy, że za tym domowym sposobem stoi nie tylko tradycja, ale również nauka. Miód ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, a cytryna jest źródłem witaminy C i…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl Brak komentarzy

    Zobacz również

    Orzechy włoskie i zdrowie

    Orzechy włoskie i nalewka, jako naturalne wsparcie dla żołądka

    11.09.2025
    Kawa, co w zamian

    Kawa, co pić rano w zamian?

    22.07.2025
    syrop-z-mniszka-lekarskiego.jpg

    Syrop z mniszka lekarskiego – jak przygotować i jakie ma właściwości?

    17.07.2025
  • Orzechy włoskie i zdrowie
    Porady od Babci,  Wiedza zapomniana,  zdrowie

    Orzechy włoskie i nalewka, jako naturalne wsparcie dla żołądka

    11.09.2025 /

    Wiele osób bardzo rzadko sięga po orzechy włoskie, lub w ogóle, jakiekolwiek orzechy. Jest to duży błąd, ponieważ te produkty dają nam wiele zdrowych właściwości. Przede wszystkim ważny jest żołądek, mówi się, że to nasz drugi mózg i właściwie w tym zakresie zaczyna się też nasze zdrowie. Jeśli będą problemy z żołądkiem, pojawią się również inne choroby. Jak zatem zadbać o zdrowie żołądka? Babciny sekret na zdrowy żołądek Kiedyś, zanim pojawiły się syntetyczne leki, nasze babcie polegały na tym, co dawała natura. Jednym z ich ulubionych sposobów była nalewka z zielonych orzechów włoskich – nie tylko jako trunek odświętny, ale przede wszystkim jako lekarstwo na niestrawność i bóle brzucha. Dziś,…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl Brak komentarzy

    Zobacz również

    Soda oczyszczona na zgagę – naturalny sposób czy ryzykowny mit?

    Soda oczyszczona na zgagę i dolegliwości żołądkowe – czy to działa?

    11.08.2025
    Dziurawiec i jego właściwości

    Dziurawiec na stres i dobre samopoczucie

    10.04.2025
    Melisa i jej prozdrowotne właściwości

    Melisa – naturalny środek na nerwy i sen

    10.04.2025
  • Ocet jabłkowy – naturalny eliksir zdrowia według babci
    Porady od Babci,  Zapomniane,  zdrowie

    Ocet jabłkowy – zapomniany eliksir zdrowia z kuchni babci

    04.09.2025 /

    Jabłka są zdrowe, ale ocet jabłkowy ma dla naszego zdrowia jeszcze większe znaczenie. Bardzo rzadko sięgamy po tego typu rozwiązanie, a jest ono na wyciągnięcie ręki. Jakie zatem właściwości ma ten eliksir, który możesz przygotować również sam, w swoim domu? O tym właśnie w tym artykule. Dlaczego warto wrócić do octu jabłkowego? Jeszcze kilkadziesiąt lat temu niemal w każdej kuchni stała butelka domowego octu jabłkowego. Babcie używały go nie tylko do marynat, ale też jako lekarstwo na przeziębienia, niestrawność i oczyszczanie organizmu. Dziś, w dobie przetworzonej żywności i syntetycznych suplementów, ocet jabłkowy wraca do łask jako naturalny eliksir zdrowia. „Łyżka octu jabłkowego dziennie może zdziałać cuda dla twojego metabolizmu i…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl Brak komentarzy

    Zobacz również

    Miód i cytryna – duet odpornościowy z babcinej spiżarni

    18.12.2025
    Babka lancetowata i jej działanie na rany

    Liście babki lancetowatej na rany i ukąszenia

    12.08.2025
    siemię lniane

    Siemię lniane – nasiona babć i zdrowego życia

    11.02.2026
  • Brodawki, jak je zwalczyć
    Czego lekarz nie powie,  Wiedza zapomniana,  zdrowie,  Zioła

    Brodawki, jak sobie z nimi dobrze poradzić?

    14.08.2025 /

    Brodawki to niewielkie zmiany skórne wywołane przez wirusa HPV. Mogą być nieestetyczne, powodować dyskomfort, a w niektórych przypadkach ból. Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów na leczenie brodawek – od naturalnych metod, takich jak glistnik jaskółcze ziele, po specjalistyczne preparaty z apteki i zabiegi dermatologiczne. Czym są brodawki i skąd się biorą? Brodawki wirusowe powstają na skutek zakażenia wirusem HPV. Wirus przenosi się przez kontakt skórny lub pośrednio, np. przez wspólne ręczniki czy chodzenie boso w miejscach publicznych. Wnika on w mikrouszkodzenia skóry i powoduje nadmierne rogowacenie naskórka. Najczęściej spotykane rodzaje to: Brodawki zwykłe – występują na dłoniach i palcach. Znajdziemy też brodawczaki stóp – bolesne, mogą utrudniać chodzenie. Brodawki…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl Brak komentarzy

    Zobacz również

    Czego nie wiesz o antybiotykach

    Antybiotyki, czego lekarz Ci o nich nie powie?

    09.01.2025
    Skutki brania leków

    Leki i skutki uboczne, czego lekarz o nich nie powie?

    23.04.2025
    Suplementy na zdrowie

    Suplementy, czego lekarz Ci o nich nie powie?

    01.01.2025
  • Babka lancetowata i jej działanie na rany
    Porady od Babci,  Wiedza zapomniana,  zdrowie,  Zioła

    Liście babki lancetowatej na rany i ukąszenia

    12.08.2025 /

    Roślina, którą znamy, ale nie doceniamy Babka lancetowata (Plantago lanceolata) to niepozorna roślina, którą nasze babcie traktowały jak apteczkę prosto z łąki. Kiedy dzieci wracały z podrapanymi kolanami, mama czy babcia nie sięgała po apteczne plastry, tylko rwała świeży liść, zgniatała go w dłoniach i przykładała na ranę. „W naturze jest lek na każdą dolegliwość. Babka lancetowata to najlepszy przykład” – prof. Anna Kowalczyk, fitoterapeutka. Warto zatem poznać jej właściwości, które będą nam potrzebne w sytuacji, gdy pojawi się rana. Takie zastosowanie babki lancetowatej na ranę, szczególnie u dziecka, spowoduje, że będzie ono spokojniejsze, ale też rana szybciej się zagoi i minie ból i szczypanie. Składniki aktywne i właściwości babki…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl Brak komentarzy

    Zobacz również

    Soda oczyszczona na zgagę – naturalny sposób czy ryzykowny mit?

    Soda oczyszczona na zgagę i dolegliwości żołądkowe – czy to działa?

    11.08.2025
    Kawa, co w zamian

    Kawa, co pić rano w zamian?

    22.07.2025
    Koper włoski i jego zdrowotne właściwości.

    Koper włoski – na wzdęcia, kolki i spokojny brzuszek

    11.04.2025
  • Soda oczyszczona na zgagę – naturalny sposób czy ryzykowny mit?
    Czego lekarz nie powie,  Porady od Babci,  zdrowie

    Soda oczyszczona na zgagę i dolegliwości żołądkowe – czy to działa?

    11.08.2025 /

    Babcina metoda kontra współczesna medycyna Dawniej, gdy pojawiała się zgaga, babcie sięgały po najprostsze środki – jedną z najpopularniejszych metod było rozpuszczenie pół łyżeczki sody oczyszczonej w szklance wody. Uważano, że to szybki sposób na złagodzenie pieczenia w przełyku i bólu żołądka. Jednak w dobie współczesnej medycyny pojawia się pytanie: czy to naprawdę działa i czy jest bezpieczne? „Soda oczyszczona może przynieść krótkotrwałą ulgę, ale jej nadużywanie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych” – dr Michał Pawlak, gastroenterolog. Jak działa soda oczyszczona na zgagę? Soda oczyszczona (wodorowęglan sodu) jest naturalnym związkiem o właściwościach zasadowych. Mechanizm działania: Dowody naukowe:Badania potwierdzają, że soda oczyszczona działa jak naturalny środek zobojętniający kwas żołądkowy. Jednak…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl Brak komentarzy

    Zobacz również

    Czego nie wiesz o antybiotykach

    Antybiotyki, czego lekarz Ci o nich nie powie?

    09.01.2025
    Brodawki, jak je zwalczyć

    Brodawki, jak sobie z nimi dobrze poradzić?

    14.08.2025
    Łopian zapomniany

    Łopian – zapomniane zioło do zadań specjalnych

    30.12.2025
  • Kąpiel dla zdrowia
    Porady od Babci,  zdrowie

    Ziołowe kąpiele relaksacyjne według porad naszych babć

    31.07.2025 /

    Zdrowie każdego z nas jest kluczowym elementem. Wiele zamożnych osób, które popadły w stany chorobowe, potrafiły potem powiedzieć, że to nie pieniądze były dla nich najważniejsze, ale właśnie zdrowie, kiedy się już je straciło. Pokazuje to, że warto o swoje zdrowie dbać zawsze, a jak pojawi się jakaś sytuacja, która zagrozić może naszemu zdrowiu, warto sięgnąć po dostępne rozwiązania prozdrowotne, najlepiej naturalne. Stary rytuał na współczesne problemy Nasze babcie wiedziały, jak po ciężkim dniu odzyskać spokój i siły. Zanim pojawiły się modne olejki eteryczne i spa, stosowały proste kąpiele z dodatkiem ziół, które działały relaksująco, łagodziły bóle mięśni, poprawiały krążenie i koiły nerwy. „Kiedyś nie było tylu leków, więc kąpiel…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl 2 komentarze

    Zobacz również

    Melisa i jej prozdrowotne właściwości

    Melisa – naturalny środek na nerwy i sen

    10.04.2025
    Nagietek i dobro dla skóry

    Nagietek – na rany, stany zapalne i spokój skóry

    11.04.2025
    Zdrowy sen

    Sen, jak go poprawić w 7 prostych krokach?

    09.01.2025
  • Kawa, co w zamian
    Porady od Babci,  zdrowie

    Kawa, co pić rano w zamian?

    22.07.2025 /

    Kawa to dla wielu poranny rytuał, ale czy naprawdę służy naszemu zdrowiu? Nadmiar kofeiny może powodować rozdrażnienie, problemy z sercem czy refluks. Tymczasem w tradycyjnej medycynie ludowej od wieków stosowano naturalne napoje na przebudzenie, które nie tylko dodają energii, ale i wzmacniają organizm. Poznaj 5 skutecznych, zdrowych alternatyw dla kawy, które możesz wprowadzić już od jutra. Warto zamienić kawę na inne napoje, ponieważ kawa to napój, który może nam szkodzić. 1. Woda z cytryną i imbirem – klasyka zdrowia Woda jest najlepszym rozwiązaniem, po jakie powinniśmy sięgnąć, gdy tylko rano wstaniemy. Wiele osób zaczyna dzień od kawy, ale nie jest to najlepsze rozwiązanie dla naszego żołądka. Z czasem sami odczujemy,…

    dowiedz się więcej
    ProzdrowotnyStyl Brak komentarzy

    Zobacz również

    Dobra mięta

    Mięta na trawienie i bóle brzucha

    09.04.2025
    Szałwia i jej właściwości

    Szałwia na gardło i odporność

    08.04.2025
    Ocet jabłkowy – naturalny eliksir zdrowia według babci

    Ocet jabłkowy – zapomniany eliksir zdrowia z kuchni babci

    04.09.2025
 Starsze wpisy
Nowsze Wpisy 

Co proponujemy?

  • Dbamy o Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne każdego dnia!
  • Naturalne metody wspierania organizmu
  • Zdrowa dieta i przepisy pełne wartości
  • Ruch, który daje energię – bez presji
  • Sprawdzone porady i holistyczne podejście

Z nami odkryjesz, że zdrowy styl życia to przyjemność, a nie obowiązek!

Polecane posty

  • Zdrowe jelita, jak o nie zadbać?
  • Moringa i życiodajne właściwości
  • Cebula – właściwości lecznicze, domowe przepisy i uprawa.
  • Prokrastynacja, element naszej codzienności
  • Tłusta Herbata na zdrowie

Nowe komentarze

  1. ProzdrowotnyStyl - Ziołowe kąpiele relaksacyjne według porad naszych babć
  2. I LOVE WRO - Ziołowe kąpiele relaksacyjne według porad naszych babć
  3. Zioła i ich szerokie zastosowanie - ProZdrowotny Styl - Mięta na trawienie i bóle brzucha
  4. Naturalne sposoby na oczyszczenie wątroby – zioła, dieta, styl życia - ProZdrowotny Styl - Syrop z mniszka lekarskiego – jak przygotować i jakie ma właściwości?
  5. Zioła i ich szerokie zastosowanie - ProZdrowotny Styl - Melisa – naturalny środek na nerwy i sen

Najnowsze posty

  • Zdrowe jelita, jak o nie zadbać?
  • Moringa i życiodajne właściwości
  • Cebula – właściwości lecznicze, domowe przepisy i uprawa.
  • Prokrastynacja, element naszej codzienności
  • Tłusta Herbata na zdrowie

Polecane linki

Tania książka

Świetne kosmetyki

Nowoczesna odzież damska

Ashe Motyw przez WP Royal.